Витамины для беременных в 1 триместре: польза или вред?
Широко распространено убеждение, что принимать витамины для беременных в 1 триместре следует обязательно, ведь растущему ребенку требуется много полезных веществ для полноценного формирования и развития. Эта информация долгое время воспринималась как безоговорочная истина. Однако так ли безобидны витамины?
Беременная женщина нуждается в повышенном поступлении полезных веществ в организм, так как большую часть микроэлементов и минералов забирает малыш. Чтобы восполнить дефицит, нужно принимать витамины. Желательно обеспечить их поступление из пищевых продуктов. Но наладить полноценное питание не всегда удается. В этой статье расскажем, какие витамины нужны обязательно и как выбрать «правильные» витаминные комплексы.
Нужны ли витамины в первом триместре беременности?
Если брать во внимание рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, вопрос о том, нужны ли витамины для первого триместра беременности, может иметь два кардинально отличающихся ответа. Вопрос о необходимости приема поливитаминных комплексов решается индивидуально в каждом конкретном случае на основании данных о состоянии здоровья, результатах лабораторных исследований, а также на полноценности рациона питания беременной женщины.
При недостаточном поступлении полезных веществ из пищи будущей матери следует обогатить свое ежедневное меню свежими овощами и фруктами, мясом и молочной продукцией или начать употреблять витаминные препараты.
Какова потребность организма в дополнительных витаминах в этот период?
Во время вынашивания ребенка в теле женщины происходят серьезные изменения. Формирование и рост плода требует значительных затрат со стороны материнского организма. Для восполнения ресурсов следует обеспечить поступление полезных веществ из пищи. При отсутствии полноценного питания ре
Источник
Какие витамины необходимо пить при беременности в первом триместре?
Будущие мамы часто задаются вопросом, какие витамины пить при беременности в первом триместре, чтобы их малыш был обеспечен всем необходимым. Ответ прост: любые витамины будут полезны для внутриутробного развития ребенка. Но есть те, которые особенно нужны для формирования организма. Такие витамины для беременных в 1 триместре желательно принимать регулярно, чтобы насытить свой организм полезными микроэлементами.
Первый триместр беременности — это время закладки и формирования всех систем жизнеобеспечения будущего человека. До 12 недели беременности будущая мать должна пить:
Фолиевая кислота
Она также всем известна как витамин В9. Этот микроэлемент особенно необходим женщине во время беременности. Фолиевая кислота играет одну из главных ролей в формировании кровеносной системы и благотворно влияет на иммунитет будущего ребенка. Влияние фолиевой кислоты на плод и организм будущей матери очень многогранно.
Микроэлемент участвует в обмене веществ, синтезе элементов, несущих наследственную информацию (ДНК и РНК), отвечает за образование клеток крови, которые поддерживают иммунитет, положительно влияет на работу кишечника. Основная причина, по которой витамин В9 должен быть в достатке в организме беременной женщины, это участие в образовании нервной трубки у зародыша, снижение риска развития пороков у ребенка до нулевой отметки и формирование плаценты.
Фолиевую кислоту нужно пить не только на первом триместре беременности, но и на этапе планирования ребенка. В этом случае организм будет в достаточной мере насыщен этим витамином.
Причина, по которой на протяжении всего первого триместра нужно пить фолиевую кислоту, в том, что из организма женщины этот микроэлемент выводится в двойном объеме. Витамин В9 не имеет свойства накапли
Источник
Какие нужно принимать витамины при беременности маме и ребенку
Дабы родить полноценного, здорового малыша, да и самой «не растерять» свое здоровье обязательно рекомендуется пить витамины для беременных.
Обычно рекомендуют начинать применять витамины на ранних сроках, в первом триместре беременности, когда идет «закладка» всего организма ребенка.
Женщина должна вовремя скорректировать свой режим питания, степень его насыщенности важными и ценными микроэлементами, и начать принимать (по назначению врача) витамины. Причем каждый триместр они должны быть разными, так как от их свойств зависит полноценное развитие плода.
Большинство этих необходимых веществ попадает в наш организм с продуктами питания. Тем не менее, некоторые из них усваиваются в очень малой дозе, поэтому дополнительно следует принимать поливитамины.
Почти все врачи указывают: пить их лучше курсами (поэтапно). Наиболее часто прописывают комплексы Витрум, содержащие весь перечень полезных веществ.
Продукты, содержащие необходимые витамины и микроэлементы
Питание беременной женщины должно содержать как можно больше натуральных, естественных продуктов питания, сбалансированных полезными компонентами, включая поливитаминные комплексы.
В целом же, питание беременных на протяжении всех триместров должно состоять из продуктов, содержащих витамины С, D, Е, А, В6, В9 (он же фолиевая кислота), белок, магний, йод, цинк, белок, железо.
Суточная норма каждого необходимого беременной женщине витамина представлена в комплексе Витрум – специально разработанном для будущих мам.
Витамины во время беременности необходимы для нормального обмена вещества женщины, а также для полноценного формирования и развития плода.
На всех этапах будущая мать должна тщательно планировать свой ежедневный рацион, включать в него природные источники микроэлемен
Источник
На път сте да напуснете уеб сайта на Femibion и ще бъдете пренасочени към външен уебсайт доставчик / партньор. Искате ли да продължите?
Россия
Global
International
Europe
Австрия
Бельгия
Германия
Испания
Венгрия
Польша
Россия
Словакия
Китай
Unspecified
Иран
Россия
Global
International
Europe
Австрия
Бельгия
Германия
Испания
Венгрия
Польша
Россия
Словакия
Китай
Unspecified
Иран
SUBSCRIBE FOR OUR NEWSLETTER
Россия
Global
International
Europe
Австрия
Бельгия
Германия
Испания
Венгрия
Польша
Россия
Словакия
Китай
Unspecified
Иран
Россия
Global
International
Europe
Австрия
Бельгия
Германия
Испания
Венгрия
Польша
Россия
Словакия
Китай
Unspecified
Иран
FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding. FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.
Витамины в первом триместре беременности
В жизни бывают моменты, когда необходимо приложить максимум усилий для получения отличного результата. Именно таким моментом в период беременности является весь первый триместр. Ведь именно сейчас у будущего малыша формируются все необходимые органы и системы – н
Источник
Витамины для беременных: какие лучше
Абсолютно каждый человек нуждается в витаминах и минералах, и беременная женщина – не исключение, скорее даже именно ей необходимо это вдвойне. Причина такому положению дел – рост и активное развитие плода.
Дефицит витаминов и микроэлементов, в том числе и в первом триместре, может плохо сказаться на формировании жизненно важных органов и здоровье ребенка в целом. Поэтому так важно ежедневно насыщать свой организм этими полезными веществами. Решить эту задачу помогут специальные витамины, разработанные с учетом потребностей беременной женщины. Какие витамины пить беременным?
Прием витаминов во время беременности
Известно, что все необходимые человеку витамины и минералы содержатся в пище. Это действительно так, правда, стоит отметить, что речь идет о полноценном сбалансированном питании.Увы, следить за своим рационом и получать из продуктов все необходимые вещества не всегда возможно. Именно по этой причине очень часто беременные нуждаются в приеме витаминных комплексов. Рассмотрим основные вопросы на эту тему.
Ни один медик не сможет дать универсальный ответ на этот вопрос. С одной стороны недостаток полезных веществ плохо скажется на здоровье будущего малыша. Но следует помнить, что их переизбыток также не даст пользы. Витаминный комплекс имеет стандартный состав и не подстраивается индивидуально под нужды каждой женщины, а ведь потребность зависит от региона проживания, условий питания и даже времени года.
Приходилось ли вам когда-нибудь ждать начала менструации как праздника? Наверняка, хоть раз да случалось. Порой страсть такой волной окатит, что теряешь рассудок и предаешься любовным ласкам, напрочь забыв о контрацеп
Как и во многих других вопросах касательно здоровья, в данном случае истина находится где-то посередине. Если до наступления беременности у женщины наблюдался дефицит каких-то витаминов или микроэлементов, особенно В12 и железа, а ситуация также усугублена холодным временем года, то прием специального комплекса вполне оправда
Источник
Полезные статьи
Активные левосторонние движения плода могут быть признаком влияния материнского стресса на еще нерожденного ребенка
Полезное видео
Витамины во время беременности по триместрам
В первом триместре ребенка активно развивается, формируются его органы и для такого активного развития организму необходимы различные вещества. Очень важным веществом в первом триместре беременности является фолиевая кислота. Она является водорастворимым витамином В9. Можно начинать прием фолиевой кислоты еще перед зачатием ребенка (примерно за 3 месяца) и принимать на протяжении всего первого триместра.
Для каждой женщины может быть назначена разная дозировка. Ее подбирает лечащий врач, учитывая все индивидуальные особенности женщины, ее состояние. Может быть назначена доза от 0,4 мг в сутки до 0.9 мг. Дозу свыше этих показателей могут назначить лишь в случае приема женщиной длительного периода времени противозачаточных гормональных средств.
Фолиевую кислоту рекомендуют употреблять всем женщинам, которые ожидают ребенка, а также тем, кто планирует стать матерью в ближайшие сроки, так как она способствует зарождению новой жизни. Также это важное вещество помогает активно делиться клеткам, активно влияет на формирование плаценты, благодаря фолиевой кислоте правильно передается генетическая информация. Кроме этого она синтезирует гемоглобин.
Если гемоглобина мало в организме, то возникает фолиеводефицитная анемия – человек начинает очень быстро утомляться, становиться бледным, появляется одышка, головокружение, может увеличиться селезенка, во рту могут образоваться небольшие язвочки.
Период, в котором фолиевая кислота является самой необходимой – вторая-четвертая неделя беременности. В данный период формируется нервная трубка, которая в дальнейшем даст начало головному мозгу.
Здравствуйте. Подскажите, последние месячные были 12.07.2015, после задержки сделала тест на ХГЧ 13.08.15 показал результат 757,04 UI/I, согласно данным лаборатории – 3 неделя беременности. Девочки, как думаете, если на 9 дпо тест отр
Если этого витамина недосточно, то
Источник
Какие витамины принимать во втором триместре беременности
Какие витамины принимать при беременности?
На протяжении всего периода ожидания малыша женщине необходимо правильно питаться и дополнительно принимать определенные витамины, причем потребности будущей мамы в полезных и питательных веществах изменяются, в зависимости от стадии протекания беременности.
В ассортименте современных аптек можно встретить огромное количество мультивитаминных комплексов, специально предназначенных для женщин, находящихся в «интересном» положении. У каждого из таких препаратов есть свои особенности и противопоказания, которые нужно всегда учитывать при выборе и приобретении препарата. В данной статье мы расскажем вам о том, какие витамины необходимы при беременности, в зависимости от ее срока.
Витамин Е. На протяжении 3 первых месяцев беременности он сводит к минимуму вероятность выкидыша и принимает активное участие в дальнейшем формировании плаценты.
Фолиевая кислота, или витамин В9, предохраняет от выкидыша и замирания плода, а также помогает плоду правильно и полноценно развиваться. Если фолиевая кислота поступает в организм женщины в «интересном» положении в первые 4 недели в недостаточном количестве, у малыша нередко формируются пороки развития ЦНС и головного мозга.
Витамин А обязательно нужно пить в первые 8 недель беременности, но делать это следует с особой осторожностью, ведь на состоянии здоровья и развитии будущего малыша может негативно отразиться не только его недостаток, но и превышение дозировки.
Со второго триместра потребность в фолиевой кислоте и витамине Е значительно снижается, поэтому их обыкновенно отменяют. Принимать витамин А дополнительно в этот период также нет необходимости, поскольку его достаточное количество обычно поступает с пищей. Поскольку у малыша в этот период формируются
Источник
